Сложности = возможности, Учимся искать позитив

Велкам на тренажёр позитивного мышления. Правила темки просты:

- пишем сложность/негативную ситуацию с которой столкнулись.

- далее пишем 5 (можно больше) тех возможностей и позитивных сторон, которые возникают благодаря этой ситуации. Желательно нумеровать.

Короче, на той неделе учитель дал мне на дом задание : нарисовать таблицу Менделеева. Было муторно, сложно и все эти нюансы с атомным номером, массой атома и так далее. С горем пополам я справился, я герой! Но тут выясняетсоо что половина класса забил болт на это задание. И я единственный дурак что подертвовал своим временем для этого...
Какие из этого позитивы:
1. Я знаю атомный номер гелия.
2. Я знаю атомную масу фосфора.
3. Я знаю обозначение серебра.
4. Учитель таки похвалил меня, пожурил одноклассников. Чсв довольно.
5. Положительная оценка в дневнике

Многочасовое отсутствие света (да, я сама бы хотела сменить пластинку, но увы) даёт возможность больше общаться друг с другом, играть в давно забытые игры времён детства, будит воображение, побуждает чаще выходить из дома, собираться с друзьями, которых давно не видели, банально отдохнуть от интернета и домашних дел и выспаться, наконец.

Тяжелобольной пациент, который жалуется на большое количество недостатков медицинской сферы обслуживания, и имеет плохой прогноз выживания на ближайшие пару лет.

Что в этом хорошего?
- волей-неволей приходится залазить в учебную/научную литературу, чтобы подобрать тактику лечения, которая этому пациенту поможет
- учишься слушать и слышать человека, а также воспринимать критику более здорово, и не так болезненно реагировать на неё, как это было раньше
- понимаешь, что как бы паршиво не было у тебя в жизни, всегда найдётся тот, кто живёт хуже, и нужно постараться помочь этому человеку
- начинаешь ценить собственное здоровье, жизнь да и вообще все, что у тебя есть, потому что многие имеют намного меньше
- учишься говорить спокойнее, несмотря на вспыльчивый характер, да вообще становишься хладнокровным человеком

Анорексия Нервоза. Без комментариев...

Что в этом хорошего :

1.) Люди видят что творит сие животное в симуляторе волшебной палоччки и начинают объединять свои силы в ВП.
2.) Анорексия является просто крутым стимулом для варки зелий, копления артов и прокачки силы.
3.) "Враги - обьединяют" Именно по этому принципу можно объяснить то что многие люди на форуме с разных фауультетов, городов, стран объединились против Анорексии и помогают кто как может)
4.) Анорексия является самым обсуждаемым существом на форуме.
5.Поведение Анорексии даёт АНТИпример многим, втч и мне. В Свободные темы - Баллы Магазинчика СТ начислено 3 балла (+3)
В Свободные темы - Баллы Недели позитивного мышления начислено 3 балла (+3)

( Сложности = возможности (post #5124588) )
(Элли Ньюман)

Потеря работы. В следствие чего, невозможность найти быстро другую работу, и накопление долгов.. Если суммарно, сейчас их около 600 тыс. руб.. Не говорите, я сам в ах&е.

И что же в этом хорошего:

1. Начинаешь следить за своим бюджетом. Разумные траты это мой конек уже 3-4 месяца. Это заставляет пересмотреть свои потребности и взгляды на жизнь. Оказывается можно жить куда проще..

2. Ищешь легальные пути заработка, а если не подходишь по требованиям, то начинаешь учиться той или иной сфере. Так, за это время начал учиться веб разработке, и уже выучил языки: HTML, CSS, JS. Адаптивная верстка уже дается довольно легко. Но пока мало для работы в этом направлении..

3. Понимаешь что работать на двух работах не так сложно. Дневная грузчик, ночная сторож. Ночью как раз таки и занимался изучением веба. Все реально, главное захотеть, и не свернуть с пути из за усталости и трудностей. Человек сам творец своего счастья.

4. Пропадает лень. Я раньше и не думал, что в таком ритме жизни смог бы жить. Такой ритм отлично подойдет для убийства лени.

5. Начинаешь мыслить позитивно. Я всегда боялся такой жизни, но она пришла и ко мне. И хй она меня сломает. В любых неудачах я давно ищу позитив, в своем положении тоже. Если грузиться своими проблемами, то можно скоро оказаться в психушке) Пока туда не планирую.

Ссора с человеком, которого считал своим другом.

1. Начинаешь искать для общения кого-то нового, не потому что ты забыл о том человеке (нет, я никого не забываю и не выкидываю из своей жизни)., а потому что хочется найти того человека, который разделяет твой образ мыслей.

2. Думаешь о том, что привело к ссоре, и понимаешь, что вызвало твоё недовольство в общении, плюс предполагаешь, что могло не понравится твоему другу. Конечно, это достаточно тяжёлый процесс ведь выводы только твои, но в конце концов, ты можешь понять лучше себя, и в будущем, возможно ты уже будешь по другому выходить из подобных ситуаций.

3. После ссоры ты стремишься к покою, пытаешься снять напряжение, что в итоге даёт тебе возможность заняться чем-то полезным вроде чтения хорошей книги, просмотра интересных фильмов или длинной прогулки по набережной возле дома.

4. Можешь пойти и приготовить себе вкусняшку, которая хорошо поднимает настроение и делает тебя сытый.

5. Учишься сдержанности и тому, что распускать себя больше так не стоит. Как бы то оно не было, но в ссоре обычно виноваты оба: ты не сдержался и твой друг тоже. Вынесит ли он для себя урок смирения - не факт, но лично для меня подобный урок лишним точно не будет.

Я почувствовала чужую зависть, недопонимание, когда ты один - а все на другой стороне.
Когда ты всеми силами пытаешься хоть как-то ужиться в социуме, быть членом общества. Насколько это возможно.
Но ты никогда не будешь принят, по крайне мере оставь лично для себя большое место в своем сердце.
Когда ты впервые не способен контролировать, происходящие в тебе процессы. Тебе слишком плохо и больно.
Не знаешь, как и куда выразить эту гамму чувств. Постепенно от одного чувства возникают другие ситуации, вызывающие ухудшение твоего ментального здоровья.

1. Конфронтация, умение выражать агрессию - важные качества.
2. Возможно это саморазвитие. Когда понимаешь, что если кого-то ты зацепил, значит внутри ему очень больно, а ты, пусть не специально(не всегда) был выбран как объект. Учишься находить опору внутри себя.
3. Видишь кто с тобой, а кто - нет.
4. Открываешь неожиданные стороны в любимых людях. Пожалуй, тогда для восприятия создается большая картина (даже если тебя это внутри сломало и разбило)
5. Даешь себе волю испытывать такие чувства - в каких ты чувствуешь необходимость.
6. Умение понимать, что несмотря на совершенные плохие поступки, внутри каждого есть хорошая сторона.
7. Однозначно: нужно чаще отдыхать.
8. Как бы ты себя не ощущал или чувствовал - ты прекрасен!

Сложность: в моей стране небывалые репрессии, политически мотивированная эмиграция, ПТСР, депрессия

1. Безопасность и стабильность: теперь я могу находиться в более спокойной и безопасной среде.
2. Укрепление личной силы через преодоление сложностей эмиграции и депрессии.
3. Возможность погрузиться в новую культуру, изучить польский язык и расширить свой кругозор.
4. Новые карьерные возможности: Польша может мне предоставить более широкий выбор карьерных перспектив, которые раньше были недоступны.
5. Возможность помощи другим, волонтёрство.
6. Возможность воздействовать на политику: как эмигрант, я могу быть голосом правды и изменений.
7. Знакомство с новыми людьми: я встречаю замечательных людей в Польше, которые делятся своим опытом и поддерживают меня.
8. Развитие рефлексии и мудрости, лучшее понимание себя, окружающего мира и ценностей.