Раздевалка, Местная флудилка

Так совпало, что надо было новые ботинки осенние покупать. В них оказались амортизирующие стельки, они рассчитаны также для активного отдыха, почти трекинговые. Так вот, стопы вообще не гудят. Правильная обувь всё же делает своё дело)

вот да, я как к осенним кроссовкам вернулась, тоже полегчало

toxic-De-dogma, где найти такие стельки!?

Главный секрет успешности долгого хождения - знать расположение общественных туалетов :urya:

Я рекомендую глянуть на маркетплейсах, например, на вайлдберриз полно ортопедических стелек, даже те, что стоят ~400-500 помогают снижать нагрузку, проверено. В спортивных магазинах, например, спортмастер тоже видела, но цена высока, там скорее для любителей постоянных длинных прогулок) У меня такие стельки сразу шли в обуве

А для меня наибольшей проблемой является выстраивание маршрута. Не хочется ходить около оживленных магистралей, чтобы не дышать выхлопами от машин. Приходиться дворами обходные места искать. А вот когда получается в лесной массив выбраться с дорожками, там и дышать приятно и гуляется отлично :)

toxic-De-dogma, как хорошо, с одной стороны жить в небольшом провинциальном городе, да еще и среди тундры. Есть где разгуляться))

Мне в этом плане проще - огромные парки и Трасса Здоровья вдоль побережья ))

Это супер здорово) :skype_thumbsup:

А Ливерпуль, тем временем, на 9й минуте открыл счёт)

И на 16ой пропустил...