Обмен веществ, кому повезло, а кому не очень?

Не так давно в круге моего общения появилась постоянно чующая и чавкающая мадам, которой жизненно необходимо кушать чуть ли не каждый час, ибо обмен веществ ну очень быстрый. Худая как не знаю кто, при этом лопает чипсы, крекеры и печенье беспрерывно. На мои осторожные вопросы о том, сколько раз в год она вспоминает о существовании здоровой пищи, уверяет, что дома питается нормально и ест полезную еду. Верю на слово. Но она каждый день приносит с собой два пакета с едой и жует, жует, и жуеееет. Не раздражает, но не знаю, что делать: завидовать быстрому обмену веществ и фигуре, или жалеть, потому что ей приходится постоянно носить с собой пищу и тратить на нее явно больше денег, чем остальные.
Делитесь, кому повезло, а кому не очень. У меня вот обмен веществ очень медленный, мне даже в возрасте лет 7 пришлось пройти несколько курсов лечения и глотать какие-то очень модные немецкие витамины, потому что врачи переживали, что обмен ну слишком медленный, ненормально это для ребенка. Думаю, что если бы я чаще ела полезную пищу, а не всякую ерунду, то дела были бы получше. Пытаюсь исправиться и уже который месяц заставляю себя пару раз в неделю кушать перед сном грейпфрутик, плюс зеленый чаек очень люблю. Недавно нашла в Интернете список продуктов, помогающих улучшить обмен веществ:

Показати текст спойлеру

Не знаю, весь ли это список, но все же. Употребляете ли вы какие-то продукты, благотворно влияющие на обмен веществ?

Пэйджик, у неё просто глисты!

Marcel Albert, я спрашивала. Осторожно так. Она проходила несколько обследований - никаких глистов, никаких проблем. Просто так организм устроен. Постоянно голодная, постоянно нужно кушать. И мне кажется, что если бы она поглощала не чипсы, а что-то более полезное и сытное, то жить ей было бы намного проще...

Пэйджик, и я как погляжу она забивает свой голод быстрыми углеводами. А ведь есть и более полезные для перекусов продукты, можно ведь скушать яблоко, банан, кусочек черного шоколада, сыр. Чрезмерная худоба (как и ожирение) - это признак эндокринного заболевания, уж не знаю как человек обследовался.

Marcel Albert, согласна, поглощать всякую дрянь - себе же в ущерб. К слову, разве яблоко считается сытным продуктом? На счет остальных не спорю, но мне казалось, что яблоко - очень "легкий" продукт.

Пэйджик, яблоко хоть и не сытный, но самый подходящий для перекусов продукт. А яблочный фреш - ням-ням. Кстати, для быстрого просыпа и взбодрения лучше выпить не чашечку кофе, а скушать яблоко или выпить стаканчик свежевыжатого сока.

Marcel Albert, если дома есть соковыжималка и не лень тратить утром 10 минут на приготовление стакана сока - хорошо. Лично я скорее посплю лишние 10 минут. Но даже если забыть о лени, то сложно найти стакан свежевыжатого сока, когда ты не дома. Есть места, где его можно купить, но стоит оно будет недешево. Можно попробовать дома делать и брать с собой, но это будет уже не совсем свежий сок.

Пэйджик, но ведь само яблоко схрумать не сложно?)) А еще лучше запеченное яблочко. Муррр

Яблоки действительно очень полезны. Часто я могу даже утром съесть только одно яблоко перед занятиями, а потом уже ждать обеда. Кофе также пью почти каждый день. Замечательно помогает бороться с сонливостью. Однако на ночь, естественно, лучше не пить.
А вот шпинат тоже насколько я знаю полезен.

Но есть же готовые соки) А яблоко можно просто так съесть. Тоже будет не меньше пользы.

Marcel Albert, запеченное долго готовить. К слову, мне стало интересно, что полезнее: просто яблочко или запеченное яблочко?... Ну не специалист я по яблочкам, что поделать.

Тебе яблока хватает в качестве завтрака? Не, для меня завтрак - самый важный прием пищи. Я могу съесть немного за обедом и почти ничего не есть вечером, но на завтрак надо скушать что-то плотное. Иначе весь день буду голодная и несчастливая.

У меня с ним психологическая несовместимость.

Сильно сомневаюсь, что в них есть хоть что-то натуральное.