Аутотренинг, убеди себя

Аутотренинг – это специальные приемы самовнушения, с помощью которых человек может внушить себе все что угодно, что у него всё хорошо, всё отлично, что он со всем справится и т.д.. Таким образом, человек делает свою мысль материальной. По крайней мере многие в это верят.

А вы как думаете, верите?

На эту тему читала недавно книгу "Сила вашего подсознания". Там говорится, что любая мысль человека - это зерно, которое сажаешь в землю, типа что посеешь - то и пожнешь. В книге есть очень много разных примеров, как люди меняли свою жизнь, излечивались от страшных болезней, как сам автор по всему миру ездил со своими мастер-классами. Действительно классная книга, а там есть стоящие вещи, даже есть человек противник аутотренинга.

От себя могу сказать, что лично у способ работает. Но очень сложно постоянно совладать собой, очень сложно контролировать свои мысли и думать, о чем ты думаешь. Сложно думать, что всё хорошо, когда вокруг тебя все ходят унылые. Поэтому и пожила по книге около двух-трех недель.

А я в это не верю. У меня всегда всё наоборот. Если я настроюсь на хороший результат, то всегда в итоге Ж.

Satine, в принципе, всё это описывается, как именно надо хотеть. Да и не только в этой книге, еще раньше в трансерфинге реальности тоже читала, что одно дело настроится, а другое дело реально в это верить, позитивно мыслить внутри себя, намереваться делать всё в жизни хорошо. Иногда похоже было на перекрашивание в тру блонд и приклейку розовых очков 24 часа в сутки, но многие вещи в моей жизни (на тот момент) улучшились. Здоровье тоже. Давно еще заметила, если думать о болезнях, пускать вообще мысли по этому поводу в голову, то болеешь дольше. Когда болеешь, но не думаешь о болезни, или наоборот думаешь, что каждую секунду выздоравливает каждая клеточка тела, то всё проходит быстрее.
Если тебя эта тема действительно интересует, и ты не прочь еще раз попробовать - почитай литературу, там ведь пишут всё ясно и подробно) В статьях на форумах о женском щастье пишут всё не точно и уж очень не правдоподобно, не один раз наталкивалась случайно на подобные статьи, с информацией в книге не сравнится.

Не-не-не. Самовнушение и разгон психики - это далеко не материализация мысли/намерения. Для материализации мысли сознательному человеку необходим комплекс физических, психологических и духовных практик.
А самовнушение, оно и есть самовнушение. Одна из самых базовых, топорных психотехник. А потому одна из самых действенных.

Почему бы, тебе, чтобы в дальнейшем эти пон6ятия не путали //хотя бы дальнейшие страницы 4// не пояснить детально в чем отличие и принципы работы и того и другого?)

Tihe, Это мнногабукаф и довольно занудное описание. Едва ли это кому то интересно. А по самовнушению уже написано великое множество работ.

На мой взгляд, человек должен себе повторять такое постоянно. Я вообще считаю, что мысли материальны, поэтому стараюсь следить за каждым своим словом и за каждой мыслью. И грустно смотреть на тех, кто этого не делает - как бы негативная энергия есть негативная энергию. Но не все в такое верят, поэтому нет смысла навязывать кому-то свое мнение.
Тут главное - не перебарщивать. Если человек работает дворником и внушает себе, что он очень успешен в жизни, умничка и ему некуда стремиться, и что он станет президентом - это как-то глупо. А вот внушать себе, что ты здоров - это правильно. Я когда начинаю себе что-то внушать плохое, сразу начинаю в это верить, поэтому но-но, никаких плохих мыслей. Даже в детстве внушала себе, что болею, и сразу заболевала. Как-то прочитала характеристику своего знака Зодиака, мол, Девы такие мнительные, что как только себе что-то плохое понапридумывают, так сразу начинают в это верить и чахнуть. =lol= Примерно так и есть. У меня 100500 всяких болячек, но пока я мне о них не вспоминают, я абсолютно здорова.

Что бы ни случилось в жизни, нужно выглядеть вот так:

Да! Постоянно повторять самому себе что лучший самый, источник забудется, а мнение останется.

Это вам смешно, а между тем самовнушение - великая весчь. На ней основано очень много действенных методов психокоррекции.

Я пыталась себя убедить, что я не люблю пироженки. Не получилось. У кого-то был успех, нет?...

Я разве обратное говорю? А вот с юмором нужно ко всему относится. Смейтесь, господа, смейтесь. Ведь самые глупые поступки люди совершают с серьёзным выражением лица (с)

Скажите, а эффект "плацебо" тоже относится к самовнушению?

Ольга Тихонова, можно сказать, что это одно и тоже.

Нет, не относиться. В случае с аутотренингом вы сами настраиваете свою психику в нужном ключе и тело на это реагирует. Эффект плацебо в большей степени основан на воздействии внешнего авторитета.

Албус, не уверена, но в целом похоже на правду. Тебе говорят и ты веришь в это.

Да, верно. В случае с плацэбо тебе ведь говорит об этом не какой-то Вася-матрос, а врач. человек с образованием, опытом, возможно репутацией. И ты ему веришь. Аутотренинг - сам себя убеждаешь в чем-либо. По опыту могу сказать что это более сложная задача. Большинству людей проще поверить в любую чушь извне, чем задать самому себе реально действующие положительные установки.