Антистрессы, Поп-ит, симпл-димпл, лизуны и др...

А я вообще не человек бега. Пыталась несколько раз начать, но что-то это бесполезно по ходу. Мне тупо лень каждый раз. А вот поплавать - это дело другое. И расслабиться можно, если надо, и агр снять (если достаточно быстро плыть, возможно даже наперегонки с кем-то, если найти подходящую жертву), и мысли уйдут, ибо норм плыть и думать о чём-то другом одновременно не получится: придётся концентрироваться на плавании в любом случае.

Ну и антистресски я люблю. Не считаю для себя это лишней тратой денег, ибо они, хоть и не вау прям в успокоении, но прикольные и приятные, на мой взгляд. Особенно йо-йо, раскраски и мелкие игрушки, набитые фигней, похожей на мягкий песочек (не в курсе просто как она правильно называется). Йо-йо всё хочу купить, но пока не находила ничего подходящего в нормальном соотношении цена/качество. Обычно попадается либо пластмассовая фигня, либо очень дорогие профессиональные штуковины для соревнований.

Честно, не понимаю,как могут успокоить раскраски-антистресс, наполненные кучей мельчайших деталей, которые замучаешься, пока раскрасишь. Я попыталась, но, как и предполагала,только распсиховалась ещё больше. А вот большие раскраски по типудетских с крупными деталями таки да, расслабляют. Сладкое успокаивает. Зажор - не зажор, но сам факт - успокаивает.
Ещё,говорят, хорошо успокаивает и расслабляет дыхание по квадрату.Меня никогда не успокаивало,и потом я таки наткнулась на информацию, что подходит оно далеко не всем, и у кого может вызывать состояние, близкое к панической атаке.
Неплохо успокаивают простые физические упражнения на уровне йоги для начинающих или ЛФК.

Никогда не бегал за трендами. Так и антистресски мимо меня прошли. Самому купить какой-нибудь слайм или поп-ит - так нет, жаба душит деньги тратить на всякую фигню. Ну а если увижу у кого-нибудь, то могу ради прикола потыкать немного. Но это быстро надоедает и раздражает в виду статичности своего состояния.

Вот уж точно, никогда не могла понять прикола с этими раскрасками. Просто мимо меня пошло, а вот подурге в свое время отлично залетело.
Зато она (да и большинство остальных людей) не понимают, как меня может успокаивать бисер. Он же мелкий, и рассыпается на раз-два. Но меня реально успокаивает. В отличие от той же подруги - она просто рядом неправильно подышит, а бисер уже рассыпается :pod_stolom:

У меня есть плюшевый голубь для снятия стресса). Большой такой (по меркам реальных сородичей). Надо сказать, что от процесса поглаживания этой игрушки и правда наступает успокоение (если стресс привел к апатии).
Еще заметила, что очень сильно успокаивают ролики/фильмы про животных.
А вот если стресс приводит к взвинченному состоянию (бей или беги), то активность (ходьба, какая-то деятельность) - что доктор прописал.

Вау, а вы просто держите бисер в руках или занимаетесь рукоделием?
Прекрасно вас понимаю, в детстве занималась бисероплетением, этот материал приносит удовольствие уже просто от того, что его разглядываешь). Особенно если собрана коллекция из разных цветов и отливов. Ну, а сам процесс бисероплетения требует сосредоточения, так что мгновенно абстрагируешься от окружающей действительности, и полностью сконцентрирован на создании пчелки :D . Ну, или кого-то еще :D .

Не, я рукодельствую, у меня все серьезно))
Во время последнего массвого обстрела уползала из ванной, пока чаты не писали о Кинджалах и плела себе спокойно свою звезду.
Уже который год мое стандартное комбо: бисер + сериал + музыка (последние два вариативные). Хорошенько мозги вправляет, на самом деле.