Задержка дыхания под водой, или как научится задерживать дыхание надолго

Кто-нибудь знает можно ли как нибудь научится надолго задерживать дыхание под водой???

Хм. Наверное, так, как я отжиматься учился? Отжимался-отжимался, да и научился. Вначале от 15 раз едва дух переводил, а после тот же дух стал переводить от 50.
Но это, конечно, по-простому. А надолго - это насколько?

А зачем? У меня папа - любитель был в молодости. Так до сих пор, когда спит, задерживает дыхание по минуте, непроизвольно. Представьте: могучий храп. мешающий уснуть, и вдруг - тишина... мне не по себе всегда.

я умею задерживать дыхание почти на минуту может могу и больше особо не пробую, занимаюсь плаваньем 7 лет и научилась

не курить и развивать легкие

надолго это где-то на 3 - 4 минуты, а может и больше

=megalol=

Сомневаюсь, что тебе это удастся. Я никогда не курил, и мой рекорд - 2 минуты.
3 минуты - максимум для тренированных ныряльщиков. Больше - рекорд книги Гиннесса. Дерзай.

P.S. Читал где-то, что ныряльщики за жемчугом до 6 минут сидят. Но думаю, это те, кто на Карибских островах этим сызмальства занимается.)

что плохо, если задерживаешь дыхание на суше выходит 1 минута 16, а под водой всего- то 30 сек

S_m_A_i_L_i_K, наверное, ты на воздухе тихонько носом дышишь)) у меня что так что так. Минуты полторы, не больше.

Jarlaxle Baenre, да нет нос то я закрываю, чтоб по честному было

Тренируйся,тренируйся и ещё раз тренируйся!

Да, можно. Но специальной техникой владеть надо. А просто так тупо тренироваться смысла нет.
И по 20 минут люди под водой сидят... Но это, если не ошибаюсь, рекордное какое-то число.

Хм. В 13 лет сидел под водой 5 минут, сейчас не пробую... наверное, размяк.

Можно и легоко, но тебе этот способ не подойдет.

По идее научиться задерживать дыхание можно, но для этого нужны хорошо развитые лёгкие, умение плавать и отсутствие страха перед водой. Я к примеру, терпеть не могу, когда мне вода в уши попадает, поэтому задержка дыхания под водой - не моё.

У меня всегда возникает вопрос: а так ли уж необходим этот навык? Для того, чтобы норм плавать, нужно, наоборот, учиться дышать на воде. Для ныряний на большую глубину есть акваланги. Да и для ныряния на небольшую глубину (именно для ныряния) навык набора большого количества воздуха в легкие не нужен, ибо тогда норм нырнуть не получится. Так что стандартной практики в несколько секунд - максимум минуты вполне хватит, имхо.